Biar Rumah Asik, Yuk Coba Menari dengan Anak!
- PT Dexa Medica PT Dexa Medica
- 6 hari yang lalu
- 2 menit membaca
Biar rumah semakin seru dan penuh tawa, yuk coba lakukan kegiatan aktif bersama si kecil melalui kegiatan yang sederhana seperti menari.
Di tengah padatnya rutinitas, orang tua dan segudang energi yang dimiliki oleh anak. Terkadang rumah terasa terlalu sunyi atau malah terlalu ramai tanpa arah. Padahal, rumah bisa banget menjadi suatu tempat yang seru, sehat, dan penuh dengan tawa.
Salah satu aktivitas yang disarankan untuk dilakukan bersama agar hidup tidak bosan adalah dengan menari bersama anak. Menari bukan hanya ajang joget dan lucu-lucuan saja, akan tetapi juga kesempatan emas yang dapat membuat anak untuk tetap aktif secara fisik maupun emosional.
Dalam suasana yang menggembirakan ini, anak bisa menyalurkan energinya dengan mengasah motorik dan kreativitas. Apalagi, jika dilakukan bersama ibu dan ayah. Tentu suasana akan lebih seru, makin dekat, dan makin kompak.
Manfaat Menari Bersama Anak
Berikut ini adalah beberapa manfaat menari bersama anak di rumah yang bisa dilakukan oleh orang tua secara langsung, yuk simak manfaatnya :
1. Menari adalah Olahraga Seru!
Saat menari, anak-anak menggerakkan seluruh tubuhnya. Ini bagus untuk melatih koordinasi, keseimbangan, dan kekuatan otot. Nggak perlu gerakan yang rumit kok, cukup nyalakan lagu favorit dan ikuti iramanya. Mereka bergerak, berkeringat, tapi tetap bahagia!
2. Latihan Ekspresi dan Kreativitas
Menari memberi ruang bagi anak untuk berekspresi. Mereka bisa menampilkan gerakan bebas sesuai imajinasi. Hal ini merangsang kreativitas dan kemampuan mereka dalam mengekspresikan perasaan—baik itu senang, semangat, atau bahkan lucu-lucuan.
3. Quality Time Tanpa Gadget
Zaman sekarang, tantangan terbesar orang tua adalah bersaing dengan layar gadget. Nah, menari bisa jadi solusi untuk menjauh sejenak dari layar dan menciptakan momen berkualitas bersama. Nggak perlu alat atau biaya mahal—cukup lagu dan ruang kecil di ruang tamu, dan kalian siap bersenang-senang!
4. Meningkatkan Bonding Keluarga
Tertawa bersama, saling tiru gerakan lucu, atau bahkan menciptakan koreografi bareng bisa mempererat hubungan antara orang tua dan anak. Aktivitas ini juga mengajarkan pentingnya kerja sama dan saling mendukung satu sama lain.
5. Mood Booster yang Ampuh
Lagi capek atau bad mood? Ajak anak menari sebentar! Musik dan gerakan bisa meningkatkan hormon endorfin, si pembawa rasa bahagia. Bahkan hanya dengan 10 menit menari bisa membuat suasana hati membaik, baik untuk anak maupun orang tua.
Nah itu dia, beberapa manfaat yang bisa dirasakan oleh orang tua dan anak saat melakukan menari bersama. Yuk, bantu anak untuk tetap aktif, sehat, dan bahagia lewat kegiatan sederhana yang bisa dilakukan kapan saja di rumah.
Jangan lupa, jaga daya tahan tubuh si kecil agar tetap optimal dengan gaya hidup aktif dan nutrisi harian dari Oxyvit Kidz. Pastikan untuk mendapatkan produk Oxyvit Kidz di marketplace terpercaya seperti Shopee Oxyvit Kidz Indonesia dan Tokopedia Oxyvit Kidz Official Store.
Pantau terus informasi mengenai Oxyvit Kidz di Instagram @oxyvitkidz_official. Yuk #jagaimunanak agar tetap aktif dan sehat! (FAS)