Ibu Bisa Istirahat, Anak Tetap Aktif Bermain Aman!
- PT Dexa Medica PT Dexa Medica
- 13 Mei
- 3 menit membaca
Yuk, temukan cara yang seru dan aman agar si kecil tetap bisa aktif dalam bermain sendiri. Sehingga ibu bisa menikmati waktu istirahat tanpa rasa perlu khawatir yang tinggi!
Menjadi seorang ibu adalah pekerjaan sepanjang waktu 24 jam sehari, 7 hari dalam seminggu. Mulai dari mempersiapkan makanan, merapikan rumah, sampaikan dengan memastikan tumbuh si kecil berjalan dengan baik.
Pastinya hal tersebut membutuhkan energi dan perhatian yang penuh. Namun, di balik semua itu, ada beberapa hal yang sering dilupakan oleh para ibu yakni waktu untuk beristirahat. Padahal, seorang iu juga membutuhkan waktu untuk istirahat, lho!
Kurangnya waktu untuk istirahat juga bisa membuat tubuh bu menjadi cepat lelah, mudah stres, bahkan dapat mempengaruhi kualitas interaksi dengan anak. Sayangnya, masih banyak para ibu yang merasa bersalah jika mengambil waktu untuk diri sendiri.
Cara Agar Anak Tetap Aktif Bermain Aman
Agar ibu tetap bisa merasakan waktu istirahatnya sejenak, berikut ini adalah cara agar anak tetap bisa bermain dengan cara aman :
1. Ciptakan Ruang Bermain yang Aman di Rumah
Langkah pertama agar ibu bisa tenang saat beristirahat adalah memastikan anak bermain di area yang aman. Gunakan matras lembut, jauhkan benda tajam atau kecil yang mudah tertelan, dan tutup colokan listrik.
Tempatkan mainan edukatif atau permainan fisik ringan seperti tenda mini, puzzle, atau balok susun. Dengan area bermain yang aman, ibu bisa mengawasi dari jarak dekat, misalnya dari sofa sambil bersandar atau dari meja makan sambil menikmati teh hangat.
2. Beri Mainan yang Merangsang Imajinasi
Anak akan betah bermain sendiri jika diberi mainan yang merangsang kreativitas, seperti lego atau balok kayu, peralatan masak mainan, buku bergambar, sampai dengan mainan sensorik. Jenis permainan ini tidak hanya menyenangkan, tapi juga melatih motorik dan kognitif anak. Ibu pun bisa istirahat tanpa khawatir anak cepat bosan.
3. Gunakan Teknologi dengan Bijak
Sesekali, ibu bisa memanfaatkan tayangan edukatif di YouTube Kids atau aplikasi permainan ramah anak. Pilih durasi menonton maksimal 30 menit dan pastikan kontennya sesuai usia. Sambil anak menonton, ibu bisa rehat sejenak tanpa merasa bersalah.
4. Libatkan Anak dalam Kegiatan yang Tenang
Bermain tidak harus melulu berlari-lari. Ajak anak bermain sambil duduk seperti menggambar, menempel stiker, atau bermain peran dengan boneka. Kegiatan ini membuat anak tetap aktif namun lebih tenang, memberi waktu istirahat yang berharga untuk ibu.
5. Jadwalkan “Me Time” untuk Ibu
Beritahu anak bahwa ibu juga butuh waktu untuk istirahat. Ajarkan dengan lembut bahwa ada waktu bermain bersama dan waktu bermain sendiri. Dengan rutinitas ini, anak belajar mandiri dan ibu punya jeda untuk memulihkan energi.
Istirahat bukan kemewahan semata, melainkan sebuah kebutuhan yang harus dimiliki oleh setiap manusia di dunia. Dengan strategi yang tepat, para ibu tetap bisa melakukan rehat sejenak sambil memastikan si kecil agar tetap aktif dan aman saat bermain.
Ibu juga tidak perlu khawatir apabila anak bermain aktif sendiri. Pastikan untuk selalu menjaga kesehatannya dengan suplemen tambahan herbal seperti Oxyvit Kidz. Suplemen ini terbuat dari bahan-bahan alami seperti ekstrak meniran hijau, sehingga aman untuk dikonsumsi oleh anak-anak.
Pembelian Oxyvit Kidz sendiri sudah bisa didapatkan melalui apotek terdekat atau distribusi dan marketplace resmi seperti Shopee Oxyvit Kidz Indonesia dan Tokopedia Oxyvit Kidz Store. Selain itu, para ibu juga bisa bekerja sama dengan sang ayah dalam membantu si kecil.
Tidak hanya membangun kedekatan dengan sang buah hati, keikutsertaan ayah dalam merawat anak memiliki dampak positif bagi kesehatan mental, perkembangan sosial, sampai dengan tumbuh kembang anak secara keseluruhan.
Dengan bekerja sama yang baik dan dukungan alami seperti Oxyvit Kidz, istirahat untuk ibu bukan lagi sesuatu yang sulit untuk diwujudkan. Semangat ya ibu dan ayah! (FAS)