Pernah dengar tentang physical touch? Metode ini bukan cuma bikin anak lebih tenang, tapi juga bantu daya tahan tubuhnya tetap kuat. Dengan physical touch, si kecil bisa tidur nyenyak, tumbuh bahagia, dan lebih dekat dengan orang tua.
Bunda, pernahkah merasa si kecil lebih tenang saat dipeluk atau digendong? Sentuhan fisik bukan hanya sekadar bentuk kasih sayang, tetapi juga kebutuhan penting dalam tumbuh kembang anak. Pelukan, belaian, dan genggaman tangan memberikan rasa aman, membangun ikatan emosional, serta berdampak positif pada kesehatan fisik dan mental si kecil. Yuk, cari tahu lebih dalam tentang manfaat physical touch anak dan bagaimana cara terbaik menerapkannya dalam keseharian!
Apa Itu Physical Touch pada Anak?
Physical touch adalah bentuk komunikasi nonverbal yang dilakukan melalui sentuhan, seperti pelukan, ciuman, usapan lembut, atau sekadar menggandeng tangan anak. Sentuhan ini memberikan rasa nyaman dan membangun kedekatan emosional antara orang tua dan anak. Lebih dari sekadar menunjukkan rasa sayang, physical touch juga berperan dalam perkembangan sosial, emosional, dan kesehatan si kecil.
Sejak lahir, anak sangat bergantung pada sentuhan untuk mengenal dunia sekitarnya. Bayi yang sering dipeluk dan dibelai cenderung merasa lebih aman dan tumbuh menjadi anak yang percaya diri. Bahkan, penelitian menunjukkan bahwa physical touch dapat membantu mengurangi stres pada anak dan mendukung perkembangan otaknya.
Manfaat Physical Touch Anak untuk Tumbuh Kembangnya
Mungkin Bunda sering mendengar bahwa sentuhan memiliki manfaat luar biasa bagi si kecil. Berikut beberapa manfaat physical touch yang sayang untuk dilewatkan:
1. Meningkatkan Rasa Aman dan Kepercayaan Diri
Sentuhan lembut dari orang tua memberikan rasa aman bagi anak. Anak yang merasa aman akan lebih percaya diri dalam mengeksplorasi lingkungan dan berinteraksi dengan orang lain.
2. Mengurangi Stres dan Meningkatkan Mood
Ketika anak dipeluk atau dielus lembut, tubuhnya akan melepaskan hormon oksitosin, yang sering disebut sebagai hormon cinta. Hormon ini membantu mengurangi stres, meningkatkan mood, dan membuat anak merasa lebih bahagia.
3. Membantu Perkembangan Otak
Sentuhan yang penuh kasih sayang dapat merangsang perkembangan otak anak. Hal ini berkontribusi pada keterampilan kognitif, seperti kemampuan belajar dan mengingat informasi.
4. Menjaga Kesehatan dan Daya Tahan Tubuh
Siapa sangka, physical touch juga berperan dalam menjaga daya tahan tubuh anak? Sentuhan yang penuh kasih dapat menurunkan kadar hormon stres yang dapat melemahkan sistem kekebalan tubuh. Dengan begitu, anak lebih kuat menghadapi berbagai tantangan kesehatan.
5. Memperkuat Ikatan Emosional dengan Orang Tua
Anak yang mendapatkan cukup sentuhan dari orang tuanya cenderung lebih dekat secara emosional. Kedekatan ini sangat penting untuk membangun hubungan yang sehat dan harmonis dalam keluarga.
Kapan Waktu Terbaik Memberikan Physical Touch pada Anak?
Physical touch dapat dilakukan kapan saja dalam keseharian Bunda bersama si kecil. Namun, ada beberapa momen penting di mana sentuhan bisa memberikan dampak lebih besar:
Saat Bangun Tidur - Memberikan pelukan hangat atau mengusap kepala anak saat ia baru bangun tidur bisa membuatnya merasa lebih nyaman dan siap memulai hari dengan semangat.
Sebelum Tidur - Mengusap punggung atau mengelus rambut si kecil sebelum tidur dapat membantu menenangkan pikirannya dan membantunya tidur lebih nyenyak.
Saat Anak Sedang Sedih atau Cemas - Ketika anak merasa sedih, cemas, atau takut, sentuhan lembut seperti pelukan dapat memberikan rasa nyaman dan menenangkannya.
Setelah Beraktivitas atau Bermain - Saat anak selesai bermain atau beraktivitas, memberikan tepukan di punggung atau mengusap kepalanya bisa menjadi bentuk apresiasi yang membuatnya merasa dihargai.
Ketika Anak Sakit - Saat anak kurang sehat, sentuhan dari orang tua dapat membantu mengurangi rasa tidak nyaman dan memberikan efek menenangkan.
Memberikan physical touch anak secara rutin bukan hanya mempererat hubungan, tetapi juga berperan dalam menjaga daya tahan tubuhnya. Seiring bertambahnya usia, mungkin anak akan lebih jarang meminta pelukan atau genggaman tangan, tetapi bukan berarti ia tidak membutuhkannya. Yuk, tetap hadir dengan sentuhan kasih sayang agar si kecil tumbuh menjadi anak yang sehat dan bahagia!
Bunda juga bisa memberikan perlindungan ekstra untuk daya tahan tubuh si kecil dengan Oxyvit Kidz. Suplemen herbal ini mengandung meniran hijau yang bantu menjaga sistem imun anak agar tetap aktif dan eksplorasi dengan penuh energi. Jangan lewatkan informasi kesehatan anak lainnya dengan mengikuti media sosial @oxyvitkidz_official. Pastikan juga Bunda mendapatkan Oxyvit Kidz hanya di marketplace resmi Oxyvit Kidz Indonesia dan distributor terpercaya. #JagaImunAnak