Anak tiba-tiba mengeluh perih di mulut? Bisa jadi itu sariawan akibat kekurangan nutrisi atau kebiasaan tertentu. Supaya tidak terjadi lagi, Bunda perlu tahu cara mencegahnya sejak dini!
Sariawan pada anak memang bikin khawatir, apalagi kalau si kecil jadi rewel dan susah makan. Luka kecil di dalam mulut ini bisa muncul tiba-tiba dan terasa perih saat makan atau minum. Meski sering dianggap sepele, sariawan bisa mengganggu kenyamanan anak dan memengaruhi asupan nutrisinya. Kabar baiknya, ada beberapa penyebab sariawan yang bisa Bunda hindari agar anak tetap sehat dan aktif!
Apa Itu Sariawan pada Anak?
Sariawan adalah luka kecil berwarna putih atau kuning dengan tepi merah yang sering muncul di dalam mulut, gusi, lidah, atau bibir bagian dalam. Meskipun tidak menular, sariawan bisa menyebabkan rasa tidak nyaman, terutama saat anak makan atau berbicara. Umumnya, sariawan bisa sembuh dengan sendirinya dalam beberapa hari, tetapi pada beberapa kasus bisa bertahan lebih lama jika daya tahan tubuh anak sedang lemah. Oleh karena itu, menjaga kesehatan tubuh dan daya tahan anak sangat penting agar terhindar dari sariawan yang mengganggu.
Penyebab Sariawan pada Anak yang Bisa Dihindari
Banyak faktor yang bisa memicu sariawan pada anak, dan beberapa di antaranya bisa dicegah dengan pola hidup sehat. Berikut beberapa penyebab utama sariawan yang bisa Bunda hindari:
Kurang Asupan Nutrisi
Kekurangan vitamin C, B12, zat besi, atau asam folat bisa membuat anak lebih rentan terkena sariawan. Nutrisi ini penting untuk menjaga kesehatan jaringan mulut dan mempercepat proses penyembuhan luka kecil di dalam mulut.
Cedera pada Mulut
Gigitan tak sengaja saat mengunyah, penggunaan sikat gigi yang terlalu keras, atau konsumsi makanan panas bisa melukai bagian dalam mulut dan menyebabkan sariawan.
Alergi Makanan
Beberapa anak mungkin mengalami reaksi alergi terhadap makanan tertentu, seperti cokelat, stroberi, atau makanan pedas, yang bisa memicu munculnya sariawan.
Kurangnya Kebersihan Mulut
Gigi dan mulut yang tidak terjaga kebersihannya bisa meningkatkan risiko infeksi dan iritasi, yang pada akhirnya bisa menyebabkan sariawan.
Stres dan Kurang Tidur
Anak yang mengalami stres atau kurang tidur cenderung memiliki daya tahan tubuh yang lebih rendah, sehingga lebih mudah terkena sariawan.
Cara Menghindari Penyebab Sariawan
Agar anak terhindar dari sariawan yang mengganggu, ada beberapa langkah yang bisa Bunda lakukan:
Penuhi Kebutuhan Nutrisi Anak
Pastikan si kecil mendapatkan asupan vitamin dan mineral yang cukup dengan memberikan makanan sehat seperti sayur, buah, dan protein. Jika perlu, berikan suplemen untuk membantu menjaga daya tahan tubuh anak agar tidak mudah terkena sariawan.
Jaga Kebersihan Mulut Anak
Ajarkan anak untuk menyikat gigi dengan benar dan gunakan sikat gigi yang lembut agar tidak melukai gusi atau bagian dalam mulutnya.
Hindari Makanan yang Bisa Memicu Sariawan
Jika anak sering mengalami sariawan setelah mengonsumsi makanan tertentu, coba hindari makanan tersebut dan perhatikan apakah ada perbedaan dalam kesehatan mulutnya.
Pastikan Anak Cukup Istirahat
Bantu anak mendapatkan tidur yang cukup agar daya tahan tubuhnya tetap optimal dan tidak mudah terkena sariawan.
Dukung Imunitas Anak dengan Oxyvit Kidz
Menjaga daya tahan tubuh anak adalah kunci utama agar tubuhnya tetap kuat menghadapi berbagai masalah kesehatan, termasuk sariawan. Oxyvit Kidz hadir dengan ekstrak meniran hijau yang efektif membantu menjaga imunitas anak. Dengan rasa blackcurrant yang enak dalam bentuk tablet hisap dan rasa orange berry dalam kemasan serbuk minuman, Oxyvit Kidz bisa menjadi pilihan tepat untuk mendukung kesehatan si kecil!
Sariawan memang bisa terjadi kapan saja, tetapi dengan langkah pencegahan yang tepat, Bunda bisa membantu anak tetap nyaman dan sehat. Jangan lupa untuk selalu jaga daya tahan tubuhnya agar ia bisa aktif beraktivitas dan tumbuh dengan optimal.
Tetap ikuti artikel terbaru dari Oxyvit Kidz untuk informasi menarik lainnya! Kunjungi official media sosial @oxyvitkidz_official dan pastikan membeli produk di marketplace Oxyvit Kidz Indonesia serta distributor resmi. Yuk, terus dukung tumbuh kembang si kecil dengan Oxyvit Kidz #JagaImunAnak! (DS)